Prendre soin de soi, c’est bien souvent une démarche individuelle et solitaire. Sauf que nous avons besoin les uns des autres pour avancer comme le prouve les groupes de paroles et la thérapie de groupe.

C’est pourquoi j’ai souhaité que Hypnophone soit doté d’un espace privé réservé aux membres d’Hypnophone, un lieu de parole, d’expression, de partage, de soutien afin que la communauté puisse avancer soudée.

C’est dans ce but que je vous propose le Club Hypnophone.

Et pour que tout se passe au mieux, voici quelques précisions sur l’utilisation de cet espace.

1. Ce que tu peux partager dans le Club

Le Club est avant tout un lieu où tu peux raconter ton expérience avec Hypnophone.

Tu peux parler d’une séance, de ce qu’elle t’a apporté, de ce qui t’a surpris ou des questions qu’elle a suscitées.

Tu peux aussi parler de ce que tu traverses, partager tes doutes ou tes difficultés, sans nécessairement poser une question ni attendre une réponse.

Parfois, le simple fait de pouvoir exprimer quelque chose et de savoir que d’autres pourront le lire a déjà son importance.

Le Club est aussi là pour partager tes réussites et les changements dont tu es heureux.

Tu peux bien sûr poster des messages d’encouragement à la communauté. Tu peux aussi répondre aux autres membres pour leur apporter ton soutien.

Enfin, tu peux proposer une idée de séance, suggérer une amélioration d’Hypnophone ou signaler un problème que tu as rencontré. Le Club est aussi un moyen de participer à l’évolution de l’application.

2. Un lieu de partage, pas de consultation

Les difficultés personnelles ont leur place dans le Club. Tu peux parler librement de ce que tu traverses, y compris lorsqu’il s’agit d’un sujet intime ou difficile.

En revanche, le Club n’est pas un espace de consultation médicale ou thérapeutique. Il ne permet pas d’obtenir un diagnostic ni un accompagnement personnalisé.

Les membres peuvent naturellement échanger chacun peut notamment raconter ce qui l’a aidé dans sa propre expérience.

Mais personne ne doit poser un diagnostic sur un autre membre, lui conseiller un traitement ou lui demander de modifier celui qu’il suit.

Cette règle concerne aussi les conseils médicaux que les conseils psychothérapeutiques, les médecines alternatives et les pratiques de soin et de coaching en tout genre.

Cette règle s’applique également aux membres qui exercent eux-mêmes une profession médicale ou thérapeutique : dans le Club, ils interviennent comme membres de la communauté et non dans le cadre de leur activité professionnelle.

Le Club ne garantit par ailleurs aucune réponse à une publication, que ce soit de la part des autres membres ou de ma part.

Si tu as besoin d’une aide ou d’un accompagnement particulier, adresse-toi à un professionnel compétent. En cas d’urgence ou de danger immédiat, contacte les services compétents.

3. La liberté de parole et ses limites

Le Club est un lieu où chacun doit pouvoir parler librement de son expérience et exprimer ses opinions.

Les désaccords ont toute leur place dans les échanges.

Cette liberté suppose en retour de respecter la parole des autres.

Les attaques personnelles, les insultes et les propos discriminatoires ou haineux n’ont pas leur place dans le Club.

Une opinion peut déranger. Un désaccord peut même être vif. Ce n’est pas un problème tant que la discussion porte sur ce qui est dit et ne devient pas une attaque contre celui ou celle qui le dit.

Tu peux critiquer une idée. Tu ne dois pas attaquer une personne.

4. Ce qui se dit dans le Club reste dans le Club

Certains membres pourront choisir de partager des expériences très personnelles. Cette confiance doit être respectée.

Les témoignages et les informations personnelles publiés dans le Club ne doivent donc pas être diffusés à l’extérieur sans l’accord de leur auteur.

Cela vaut également pour les captures d’écran permettant d’identifier un membre ou de retrouver ses propos.

Tu restes évidemment libre de parler ailleurs de ta propre expérience.

5. Cadre de référence d’Hypnophone

Chacun est libre de ses convictions et de sa vision du monde. Tu peux parler de ton expérience avec les mots et les interprétations qui sont les tiens, y compris lorsqu’ils témoignent d’une croyance religieuse ou spirituelle.

Hypnophone a néanmoins été conçu dans une approche rationnelle de l’hypnose, centrée sur la suggestion et les mécanismes psychologiques et psychocorporels.

Cette conception ne s’impose pas aux membres du Club.

En revanche, les croyances personnelles ne doivent pas faire l’objet de prosélytisme ni être présentées aux autres comme des vérités établies.

Si une lecture critique sous un angle rationnel est opposée à l’expression d’une croyance, et si le commentaire est formulé de façon courtoise, elle aura sa place dans les échanges et jugée comme un éclairage constructif.

Si des publications s’éloignent durablement du cadre d’Hypnophone ou cherchent à imposer une conception trop éloignée, elles pourront être modérées.

6. Promotion et diffamation

Le Club n’est pas destiné à promouvoir une activité professionnelle. Il ne doit pas non plus devenir un annuaire permettant de rechercher ou de recommander des praticiens.

Ne publie donc pas de coordonnées professionnelles et n’utilise pas le Club pour faire connaître une activité ou rechercher des clients.

Cette règle vaut également lorsqu’il s’agit de parler d’un professionnel que tu as consulté.

Tu peux raconter ton expérience si elle est utile à ton témoignage, mais sans permettre d’identifier la personne ou la structure concernée.

Cela vaut aussi bien pour une recommandation que pour une critique ou une mise en cause. Pas de diffamation ad hominem.

Tu ne dois pas non plus promouvoir un produit, volontairement ou non.

7. Sujets sensibles

La sexualité, les addictions ou d’autres sujets intimes peuvent être abordés dans le Club.

Il n’y a pas de raison d’instaurer des tabous artificiels lorsqu’un sujet fait partie de ton expérience ou de tes difficultés.

Cependant, ces partages doivent se faire en accord avec la charte et l’esprit du Club Hypnophone.

Les contenus pornographiques et les sollicitations sexuelles sont interdits.

Les descriptions inutilement explicites pourront également être modérées.

De la même manière, il est possible de parler librement d’une consommation ou d’une addiction. En revanche, le Club ne peut pas servir à promouvoir une substance, à en organiser la vente ou l’échange, ni à expliquer comment en faciliter l’utilisation.

8. La modération

La modération n’a pas pour objectif de décider quelles opinions sont acceptables. Elle sert à faire respecter cette charte et à préserver le fonctionnement du Club.

Lorsqu’un contenu sort de ce cadre, je peux demander à son auteur de le modifier ou décider de le rendre invisible ou de le supprimer.

Si la situation le justifie, l’accès au Club peut être suspendu temporairement ou définitivement.

Si tu souhaites signaler un problème, tu peux m’écrire à contact@hypnophone.fr

Merci de faire vivre le Club

Une charte permet de fixer un cadre. Mais ce sont surtout les membres et leurs échanges qui feront du Club ce qu’il deviendra.

Alors n’hésite pas à prendre la parole lorsque tu en as envie, que ce soit pour raconter une expérience, poser une question ou simplement partager quelque chose qui compte pour toi.